该帖子同步发自：(我演雕的博客  访问该博客)

我曾经把“生活是生活，工作是工作，工作是为了更好的生活”这句话挂在嘴边，并且身体力行。在工作时间之外，几乎不会思考工作上的事情，而是用来陪伴家人，或者读书写作。

在责任小工作量不大的普通岗位、或者稳定的按部步班的组织内，这样也许没什么问题。随着岗位变化、企业发展，这样做行不通了。工作不再是某个单一重复的动作，而是“一个项目”，或者“复杂的系统性工作”。需要提前谋划，大量协调，反复思考。

这时候再搞工作、生活分离就不行了，我时时要考虑工作上哪一个步骤滞后了，哪里可能会出现问题。下班后、睡觉前都装着工作，加班时间占用生活、学习的时间也是常事。

实际上，工作和生活、以至于学习，对应的“治业、齐家、修身”，这三者是不能用时间和空间完全分隔出来的。它们本身是相互渗透、相互促进的关系。对于有明确人生目标的人来讲，更是如此。

如果要想把工作做好，就要在工作之余多思考、多准备，甚至要主动加班。尽管我并不赞成加班，也不喜欢加班，但是，如果你认为你能从中获益——不仅仅是当下的加班工资而且是为未来职业生涯的积累能量——或者因为加班而来的“怨气”就少了许多。

通过学习获得的理论知识，则可以应用到工作的实践中，又通过工作来验证理论的正确性或者适用性。并且加以不断的总结、分享，来固化自己的学习成果。这一切都离不开工作的实践，以及工作后的复盘与思考，从这一点上来讲，工作和学习是一体两面的。

一定要留有时间陪伴自己的家人，无论工作和学习有多忙。正确的方法是尽可能压缩娱乐时间、碎片化时间。如果我们把看手机、电脑的时间用来学习，或者陪家人逛公园、晒太阳，在这期间还可以正常处理一些简单的工作，岂不是两全其美。

最后，还要给自己留出时间，照顾好自己的身体。身体承载着我们的思维与梦想，所有的人生目标，都得通过身体去实现和感受。多运动，保证睡眠，控制饮食，具备乐观、积极的心态，是保证身体健康和好方法。

现在，我已经认识到并且习惯“工作、生活、学习”互相交叉的状态。并且正努力根据不同时段、轻重缓急来做好安排，投入精力和时间。争取在有限的时间内做更多的事，追赶年少轻狂时浪费的十年时光，希望亡羊补牢、为时不晚。