快樂在你手裏

有位印度瑜珈教練說，並不是所有人都可以練瑜珈。我問她，那什麼人可以練瑜珈呢？

她說：“信佛的人。”

我表示驚訝。她解釋說，瑜珈其實也是一種“佛”，心念無佛，無所期求，無所愁苦，那就是瑜珈。

有日去健身館，館內正好在練瑜珈，閑著無事，也練了幾式。教練說：“把我們的手張開來，想像那是你的翅膀，你飛起來了，在蔚藍的天空中，風從你的發梢吹過，有鳥兒與你一起飛翔，陽光照在身上，暖洋洋的……”我閉上雙眼，努力想像著自己飛翔的感覺，一分鐘，兩分鐘……我忘卻了自己，感覺自己真的飛起來了。

那是一種奇妙至極的感覺。

也許，快樂真的需要想像。

我喜歡瑜珈的理念，因為在一個紛雜、喧囂甚至殘酷的現實中，要獲取一份快樂，並不是那麼簡單。

你要拼命地工作，你要對付高昂的生活成本，你還擔心有一天被別人追上……於是，你一刻不閑。但是，生活的本意並不是這樣的。我們千萬不要忘了，我們還有一個巨大的快樂空間，這個空間就是想像。

也許我們不能掌控現實世界，但想像的空間就在我們手裏，一切由你做主。你是不是快樂，往往取決於你的想像力。

城裏還流行著一種“快樂保健功”，這種“快樂保健功”追求的目標就是保持好心情，它認為，以善為樂，以樂為善，善待自己，善待他人；修煉自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“惱”、“怒”、“煩”等情緒。

我喜歡這些善待自己的辦法。我想，人生苦短，應該讓自己快樂起來，而快樂就在你我的手裏，我必須努力。