上周在茶水间听见两个00后实习生说："程序员超过30岁就该转行"，手里的保温杯差点没拿稳。作为在BAT大厂待过十年，现在头发比存款少的中年码农，我太懂这种[集体焦虑前有ChatGPT抢饭碗，后有年轻小伙追着跑，难道我们真要被时代列车甩下去？

先说说现状吧。

去年公司组织架构调整，我们组35+的老哥走了六个，有主动裸辞的，也有被"优化"的。猎头现在听到35岁直接挂电话，BOSS直聘上投递的简历像扔进黑洞。连我周末送孩子去学编程，机构老师都暗示："家长要不要考虑转行教少儿编程？" 淦！我当年写代码的时候你还在背九九乘法表呢！

但光焦虑没用，这半年我观察身边成功上岸的老伙计，总结出几条实在出路：
参考之外切合实际的：

技术纵深战略：别跟年轻人拼手速，跟行业拼经验。有个前同事专攻银行系统老旧代码重构，现在时薪1500还得提前三个月预约。最近帮车企做车机系统安全升级，直接住进甲方提供的江景房。记住，越冷门的细分领域越需要老中医把脉。

降维打击路线：二线城市国企现在疯狂招技术骨干，郑州某车企招Java开发开到28k，要求就两条：能带团队、有大型项目经验。我老乡上个月回[武汉]定居，在本地龙头药企当IT总监，每天五点下班还能接私活，真香。

知识变现模式：B站教人用Stable Diffusion的70后大叔，三个月涨粉20万，课程卖了上千套。搞[技术培训](千万别当人生导师，就教具体问题：怎么用ChatGPT写周报、怎么三天部署私有云盘。现在程序员都在疯狂找副业，教人赚钱的永远最赚钱（当然，当有人喊你说赚钱赚钱的时候，你自己也要有个基本辨别能力）。

产业跨界玩法：认识个做电商架构的大哥，去年跑去搞[智慧农业]，用物联网监测大棚数据。刚开始被嘲笑"码农种地"，结果今年拿了政府补贴还上了央视。[新能源、医疗、智能制造这些赛道，正缺懂技术的"[翻译官"。

保命养生哲学：实在不想折腾的，赶紧把商业保险配齐。我组长老王查出[甲状腺]结节后，默默考了PMP和软考证书，现在转行做IT审计，天天带着保温杯去客户单位喝茶。他说："年轻时拿命换钱不可怕，可怕的是以为能换一辈子。"