《压力与情绪管理》介绍:
减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；
消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；
掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；
增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。
培训内容:
.......
E． 坦然面对压力
友情支持讲师：
单老师：
◆二十一世纪管理培训网培训顾问\心理咨询师
◆中华礼仪培训网CEO、礼仪顾问
◆北京世纪国研经济管理咨询中心副主任，高级培训师
◆中国国际公共关系协会高级会员
◆中央电视台经济频道《劳动与就业》栏目专家
◆青年学苑频道《青年职场》栏目嘉宾
◆《中华礼仪魅力之旅》主讲专家　高教出版社畅想教育
◆世纪华盛顾问有限公司高级顾问、全球远距教育学院培训师、******专家团成员等国内多家企业管理特聘顾问、培训师
◆曾服务过的客户:中国移动、河北移动、四川移动、爱立信、苏州光大银行、云天化集团、北京建行、中国农大、上海智海、江西省科协、中工国际股份有限公司、新华人寿、中国人寿四川公司、德力西集团、重庆电信公司、建行北京分行、人行武汉分行、沈阳飞机工业集团61厂、深圳盐田港集团等等。讲授方法以生动化的互动式教学为主导，深受企业好评。
单老师有着多年从事企业培训与咨询工作经历，长期进行企业培训演讲和辅导，具备丰富的授课经验，熟悉教练技术，对体验式培训有深刻的认识，深入研究相关心理学知识，对各行业都有一定的了解，语言表达能力强、授课方式灵活多样，特别注重系统思考与实务运用。在培训中通过运用实物、鲜活的例子、游戏互动，让受训者在培训中亲自去做，形成独特的授课风格，演讲风格能做到绘形绘色，幽默而富有哲理，给所服务的企业和学员留下了深刻的印象。曾听过他讲座的企业、学员反应良好，讲课接受度高。