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在工作的时候会有各种各样的事情发生，有时候你会觉得好像错过了些什么事情，有时候你会和员工们发生各种各样的冲突，而有的时候则会在你周围流传有关某某人要被解雇了之类的传闻。对于我们这些在电脑屏幕和键盘前面工作的人来说，生活可以在一眨眼之间就发生变化，不管我们是否喜欢这些变化，它们仍旧迅速的发生着。
忽略那些困扰着你的问题并不是一个好办法，因为这些问题最终对会对你的生活以及你的工作产生一定的影响。你应该试图去改变这种局面，而不是尽力去回避它们。有许多的办法能够帮助你解决这些问题，比如说阅读一些有帮助的书籍、让心理医生帮助你调整状态等等。
但是如果你并不确定自己到底哪些方面除了问题或者并不清楚自己需要如何调整的时候，怎么办呢？这个时候你可能就会需要从书本或者心理诊所之外的地方获得帮助了。在这篇文章里，会向你提出一种解决这种问题的好办法：从职业教练那里获得你所需要的帮助。
考虑向职业教练寻求帮助
职业教练这几个字并不是一个新近才出现的时髦名称。举个例子来说，游泳运动员或者歌剧演唱家都拥有各自领域的教练。技术圈的人也可以拥有自己的教练，当然，如果希望能够从教练那里获得一切帮助也是不太切合实际的。
由于现在的工作充满挑战与变化，使得那些计算机程序设计人员、信息产业的管理人员以及各个公司的CIO们都会从别人那里寻求一定的指导和帮助。Wellspring Associates公司的Laura Young对我们说道，她的技术客户经常会考虑转换到一个新的职业领域中去。同样的，即将就任International Coach Federation公司总裁职务的Judy Feld也发现她的客户们经常会希望能够在生活与工作之间寻求一种更好的平衡状态，并且希望能够减少来自工作或与之相关的各种压力；这些愿望其实完全是可以实现的，他们只需要提高一些非技术性的技能和技巧就可以实现这些愿望。
可不幸的是，我们中的绝大多数都已经习惯了筋疲力尽的工作与生活。我们拼命的工作，甚至在我们回到家以后也舍不得把工作丢在脑后，我们总是处在巨大的压力之下、总是面临着各种最后期限，这种状况似乎是非常普遍的。所以，我们并不会感到奇怪，会有那么多技术领域中的工作者向往着绿色的牧场中的生活，梦想着在开阔的路面上驾车飞驰，甚至会梦想能够成为一名糕点师傅。
但是，我们能够做的不仅仅只是梦想。已经有一些人开始雇佣教练来帮助他们找出适合自己的解决办法。通过教练的帮助与指导，这些人弄清楚了到底在哪里生活才是他们真正希望的，于是他们就能够为自己做出实际的规划。
许多的技术人才都希望通过转行到其它新的职业领域以改变自己的这种状态，但事实上，这只能让他们的处境变得更糟。其实更好的办法是拥有一名能够指导自己的教练：教练能够帮助你摆脱心中的怒火，并且让你远离不满的声音；在同一时间，教练还能向你指出你新的机会在哪里。
什么是最重要的？
正如Young对我们所说的：“一个优秀的教练能够帮助你走向正确的方向。如果你能够找到这样一名教练，他足够优秀做你的教练，也值得你信赖，并且还能完整的倾听你的诉说并帮你分析那怕是最为复杂的局势，这才是最重要的。”Young所从事的就是帮助她的客户们找到真正能够体现自身价值的位置。为了能够帮助自己的客户，Young还得完成一些“家庭作业”，每一个教练也都会这样去做：你必须想象你的身后随时跟着一名火星人，而且这个火星人会在接下来的几个星期之内都跟随着你，不过，一打你渡过这几个星期的时间，这名火星人会给你提出一个报告，告诉你，你是什么人，也告诉你什么对你才是真正重要的。
在这篇“火星人”的报告里会怎么说呢？可能只有很少的一部分会谈及你真正的价值所在，也有可能对此一字不提。Feld对我们说道：“你必须学习利用从教练那里获得的东西让你自己真正的行动起来，这样才会让情况真的有所改变。你必须有所行动，而不仅仅是站在那里。”对于Feld来说，她也拥有自己的家庭作业，作为“无风险实验”中的一种形式，这些作业只涉及客户们需要尝试的新方法和一些主意；客户们会发现，利用这些新方法，他们的工作做得比以前更好了。
消极的态度也是障碍
有一个所有的职业教练都必须要面对的问题，就是客户自己有可能会产生消极的态度。人们可能不会意识到有些障碍正是他们建立起来的，而这些障碍很可能是导致他们失败的原因。这不是一个简单而独立的问题，它能够引起一系列的挫折与失败。有许多种不同形式的消极态度。可能你会自己对自己说希望改变这种状况，但是好像仅仅凭借你自己的力量还不足以使自己摆脱出来。或者你可能会担心，如果把所有的事实都告诉自己的教练，他会不会觉得你太软弱或者太愚蠢；因此，你把那些关键性问题不由自主的就隐藏了起来，而对于你的教练来说，这些你所隐藏起来的东西可能正是解决问题的关键。你对教练的态度应该是信任的，一定要向她敞开你的心扉，诚实的对待你的教练就是诚实的对待你自己，你要小心注意消极的态度，留神它露出的蛛丝马迹。
建议
我问过Young和Feld，如果她们能够成为仙女，并且能够降临到每一个技术界人员身边的话，她们会做些什么？Young在回答这个问题的时候，给予了我们下列这些明智的建议：
你并不仅仅只是一个长着双脚的大脑。离开你的办公桌去吃午饭吧；活动活动，伸展伸展，和别人聊聊天。
尽量让自己的生活丰富多彩，无论如何让自己的生活变得更加有趣完全是必要的。
不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里（这并不是她对你投资的建议）。建立你自己的知识、财产、友谊以及爱心的储备，这些都能够帮助你渡过那些最为艰难的日子。
你所负责的，是你自己的生活，而不是你老板的生活。工作并不等于生活。
要热爱你所做的事情。
此外我还想再补充一些内容：不仅要热爱你所做的，还要去做你所热爱的事情。
当我问Feld上面那个问题以后，她说她愿意和我们大家分享下面的这些建议：
要找出时间充分的了解你自己：你的做事风格、个性特征、天赋、技能以及习惯。你对自己越了解，你就能学会更好的处理与别人的关系。
你要对你周围的人是如何看待这个世界的保持兴趣，也要对他们的风格、个性、天赋、技能以及习惯有所了解。这么做不仅能帮助你更好的融入团队中去，而且你还会发现你工作的环境变的更加自然和谐。
为你自己创造更为平衡的生活。这样做能够让你变得更快乐，也更健康，谁知道呢？也许你获得的会远远的超过这些。
这是你自己的选择
如果你对自己真的需要些什么非常清楚的话，一定要付诸于行动，这样就不需要教练的帮助了。但是如果你正处于你生活中某些事情要发生改变的点上，教练能够帮助你度过这些不眠之夜。并不是所有的改变都是不好的，有些时候我们只是需要别人轻轻的推一把就能够顺利的过去。

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[ 本文发表于 2002年6月9日 21:11:13 ]